We merken bij veel dames de laatste jaren veranderingen op het gebied van hormonen. Alsmaar vroeger en vroeger krijgt elke vrouw te maken met hormonale invloeden. Vaak is dit gerelateerd aan voeding, en met name bewerkte of gemanipuleerde voeding.
Maar ook chemische hormonen, tekorten aan vitamines en mineralen, stress, overprikkeling enz.
Wij willen met ons SWICH traject hier een antwoord op bieden.
Onze missie is dat élke vrouw zich voor altijd op en top vrouw kan voelen en dat ook gaat uitstraalt. Dit vraagt een aanpassing aan je leefstijl.
De voedingskeuzes die je al jaren maakt, passen plots niet meer bij je veranderende lichaam. Komen daar nog bij dat je slaapkwaliteit vaak minder goed is, dat je last hebt van mood swings, dat je prikkelbaar bent, dat je minder energie hebt.
HERKENBAAR??
Je bent zeker niet alleen.
Hoe gaat het in zijn werk?
Het SWICH traject volg je onder begeleiding van onze hormoontherapeute. Je komt in een nieuwe fase van je leven en dan is het belangrijk dat je hierbij ondersteund en begeleid wordt. Je krijgt tools aangereikt om te starten en je leert je eigen planning maken.
Tijdens deze periode is het écht weer ontdekken waar jij je goed bij voelt. Geef het tijd.Het is voor iedereen anders.
Wat kan je verwachten?
Het SWICH traject is een traject onder begeleiding en mét tools op basis van voeding met respect voor de hormonenbalans. Met als doel je terug goed in je vel te voelen.
We laten je vrouwelijkheid zegevieren en we gaan ervoor zorgen dat je in een optimale gezondheid bent. Het doel van het traject is om je metabolisme te resetten, zodat jij je streefgewicht wél kan behalen én behouden.
Hoe lang duurt het?
Bij dit traject streven we naar een voedingspatroon dat jouw hormonen terug in balans brengt. Gezonde voeding mét respect voor je hormonen. Eigenlijk duurt dat levenslang maar doordat je kwaaltjes gaan verminderen of verdwijnen, ga je het volhouden.
Een ouder wordende vrouw moet nu eenmaal anders leven, wil ze fit en vrolijk blijven voor naasten en familie. Bovendien willen we ons ook nog op en top vrouwelijk voelen en dat ook uitstralen.
Voor wie
Iedereen die merkt dat door het ouder worden er klachten ontstaan die zij niet kan verklaren.Het is een traject onder begeleiding en tools op basis van voeding met respect voor je hormonen.
Met als doel je terug goed in je vel te voelen, je vrouwelijkheid laten zegevieren en een optimale gezondheid.
Hoe herken ik hormonale disbalans?
Als je hormonen niet meer goed samenwerken kun je onderstaande symptomen ervaren:
• Niet meer afvallen
• Stemmingswisselingen
• Slecht slapen
• Cravings
• Brainfog
• Niet op gang komen zonder koffie
• Veranderen in “Cruella Devil”
• Spierklachten
• Niet fit wakker worden
• Veel hoofdpijn
Hormonale analyse
Je kunt altijd een extra hormonale analyse laten doen, aan de hand van een vragenlijst, om te bepalen welke hormonen bij jou uit balans zijn en waar jij meer aandacht aan moet geven. Niet iedereen is op dezelfde manier uit balans.
